LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas y no tenia idea de que hacer,muchas gracias me sirvió mucho tu aporte3) Si serás el instructor o participante, intenta animar a tu grupo de principio a fin para mant